Δεν υπάρχουν προϊόντα στο Καλάθι Αγορών σας!
#STAYFIT
BLOG
-
Cross training:Τι είναι και γιατί πρέπει να το κάνεις.
To Cross-training, θα το δεις συχνά και ως κυκλική προπόνηση, αναφέρεται σε συνδυασμό ασκήσεων από άλλα προγράμματα, διαφοετικά από την κλασική σου προπόνηση. ... -
Νοιαζόμαστε για τα προσωπικά δεδομένα σου!
Μάθε εδώ όλες τις αλλαγές που ισχύουν για τα προσωπικά δεδομένα. ...
-
Βρες το χρώμα που σου ταιριάζει στο γυμναστήριο
Βρες το χρώμα που σου ταιριάζει στο γυμναστήριο ... -
Ποδήλατο στην πόλη: 5 χρήσιμες συμβουλές
Οι μετακινήσεις με ποδήλατο στην πόλη - ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες με τη ζέστη - θέλουν... τον τρόπο τους! Το να πηγαίνετε στη δουλειά, για καφέ ή απλώς να βολτάρετε με το αγαπημένο σας μέσο, ...
-
Όλοι οι λόγοι για να τρως το πρωινό σου!
Το καλό πρωινό, σχετίζεται με την καλή υγεία, παρόλα αυτά παραλείπεται από το 50% των Ελλήνων που το ξεχνούν, βιάζονται ή δεν πεινάνε και ξεκινούν την ημέρα τους απλά με έναν καφέ, αγνοώντας το ... -
Δίαιτα: 4 μυστικά επιτυχίας που δεν έχουν σχέση με το τι τρώτε
Καλό καλοκαίρι και… επισήμως λέμε από σήμερα και, όπως κάθε χρόνο τέτοια περίοδο, έτσι και φέτος, οι περισσότεροι προσπαθούν να ακολουθήσουν κάποια δίαιτα για να χάσουν όσα περισσότερα από τα ...
-
Γυμναστική: Φάε σωστά πριν και μετά
Μάθε τι πρέπει να τρως πριν και μετά την πρωινή προπόνηση σου, έτσι ώστε να έχεις ενέργεια για να αντεπεξέλθεις σε αυτή αλλά και να βοηθήσεις στην ανάπτυξη των μυών σου. ... -
Fit... στον αέρα
Το μάθημα της Antigravity αποτελεί την επανάσταση στο χώρο του fitness και της yoga. Ανακάλυψε και εσύ τη γυμναστική στον αέρα και απογειώσου! ...